2012年 03月 28日
普通そうに見えるけど
普通そうに見えるけど。
またまた、「痛みをやわらげる科学」から
自分でできる痛みの治療、予防法15カ条
1.痛みを抑えるメカニズム(内在性疼痛抑制機構)を活性化する
自らの回復力を鼓舞する、座禅、ヨガ、催眠療法(自立訓練法?)、皮膚の電気刺激法、ハリ刺激などの物理的刺激。
続けるのは大変なんですよね。
またまた、「痛みをやわらげる科学」から
自分でできる痛みの治療、予防法15カ条
1.痛みを抑えるメカニズム(内在性疼痛抑制機構)を活性化する
自らの回復力を鼓舞する、座禅、ヨガ、催眠療法(自立訓練法?)、皮膚の電気刺激法、ハリ刺激などの物理的刺激。
続けるのは大変なんですよね。
by c-dunk
| 2012-03-28 16:31
| 痛み