2017年 01月 03日
読んでる。「認知療法・認知行動療法カウンセリング」
CBTカウンセリング初級ワークブック
伊藤絵美(著) 星和書店
伊藤先生、とても読みやすいです。
認知の歪みの前にまずは「気づき」かなるほど、新年早々とっても勉強になりますね。
認知行動療法を誤解していたといことかな。
思っているより深いぞ。
by c-dunk
| 2017-01-03 17:17
| 身心
2017年 01月 03日
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