腰痛治療に「読書療法」これは絶対ありでしょ!

腰痛治療に「読書療法」これは絶対ありでしょ!

これに気づいてほしいです。
「慢性腰痛の多くは<染みついた思考>が悪循環を招く」
これに気づくのに読書療法は有効打はないでしょうか。

このブログでもたくさんの本を紹介しているので是非どれか手に取ってほしいです。自己啓発本も有効だったりしますよ。

慢性腰痛の多くは、さまざまな破局的思考や間違った考えが染み付いて、腰痛の悪循環から抜け出せない。この大きな問題には、考え方を変化させる読書療法は有効だ。
自分で気づいていない心理的な腰痛は多い。そこに読書療法は、一つの選択肢となる。ぜひ、試してみてほしい。



[PR]
by c-dunk | 2017-02-22 20:08 | 痛み | Comments(0)

走る迷走柔整師  身体と心だ湘南深沢ニコニコ整骨院 設楽義勝


by c-dunk