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自分だけ解っても意味ない訳で

 これはみなさんOKなんですよ。意外と・・・
人は、絶望感・恐怖・怒り・不安・無力感・抑うつ感などを感じている時、痛みをより感じやすい状態になっています。また、このような感情的なものではなく、身体が非常に疲れている・眠れない・不快・孤独・運動不足など肉体的な理由のある場合も、通常より痛みを感じやすい状態といえます。特に「怒り」という感情は、人格の評価にもつながりなかなか表現されにくいため、その感情をうまくコントロールできないと、痛みは激しくなるとも考えられます。これは、家族や周囲に理解してもらえないという社会不信や医療不信などからくる場合もあります。
 逆に、痛みを軽くするためには、希望を抱く・休息をとる・睡眠をしっかりとる・緊張を緩和する・リラックスする・気分転換するなどが効果的です

痛みの強弱となるとみなさん結構理解してくれるし、受け入れてくれます。
自分にとって問題はスタートなんです。ストレス・社会心理的なもので筋肉が固まるのが、固まったあと痛みになるのがみんなイマイチ納得できないようです。どうしても構造的な問題の呪縛から放れられない方々が多いですねやっぱり。

理解というより受け入れがたいって感じですかね。げせない気持ちもわかんですが・・・
自分の力不足ですね、なんで痛くなったのかってのが。ん~伝わんない患者さん多いな。
by c-dunk | 2006-05-15 22:36 | 痛み

走る迷走柔整師  ココロと身体はセット 設楽義勝


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