人気ブログランキング | 話題のタグを見る

心も動かす。

1年間何の成長も見られない書き込みである。具体的なものは相変わらずないもないわけで、こんなこと考えてるより「腕を磨け」とお叱りを受けそうだ。だけどなんか自分にあったうまい方法が、治療法がころがっていそうな気がしてならんのだが・・・
あっ患者さんに適したかな。

今までの健康法というのは、身体は身体として、心は心として考えるというように、心と身体を区別して考える傾向が強かった。江戸時代の貝原益軒も「養生訓」の中に<身を保つ>ということが書かれている。江戸時代には健康という言葉はなく、それにあたるのが<身を保つ>であった。そして<身を保つ>には、「身を動かせ」といっている。<身>というのは序章で述べたように、<身体>だけではなくて<心>も含まれている。つまり、身を動かすというのは、体を動かすだけでなく、人と話したり、芸術に触れたり、山や花といった自然に感動する、といった<心を動かす>ことも含まれているのである。
 そろそろ私たちは、健康法も心と身体をつなぐ方向に切り替える必要があるのではないだろうか。

こころとからだのコリをほぐそう 山口創著より

by c-dunk | 2006-12-03 11:13 | 身心

走る迷走柔整師  ココロと身体はセット 設楽義勝


by c-dunk