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鎮痛剤で筋肉増強?

鎮痛剤で筋肉増強の効果があるらしい、あくまでらしいか。
それよりも高齢者には有酸素運動よりもターゲットを絞った筋トレのほうがADLの向上には効果がありそうです。当たり前かもしれんがやるかどうかで差は大きそうだぞ。

この結果について、Trappe氏は「両薬剤に筋肉増強効果を持つものが含まれているわけではなく、薬剤が筋肉の成長に必要な酵素をブロックすることに対して、筋肉が体に正常な量以上の酵素産生を促す信号を送る、いわゆる過剰補償反応を起こさせる」との仮説を立てている。ただし、この仮説が正しいかどうか現時点では不明なため、さらなる研究で確認されるまではすぐに市販薬を求めることはないように警告している。
米テネシー大学(ノックスビル)運動科学教授のDavid Bassett Jr氏は「ウエイトトレーニングは機能的強度や自立した日常生活活動を行う能力を有意に改善できるため、高齢者には有酸素(エアロビクス)トレーニングよりも重要とする意見もある」と述べつつも、これらの薬剤が本当に筋肉増強に有益と結論付けるには、1つの研究では不十分と指摘している。
http://health.yahoo.co.jp/news/detail/?idx0=w20804151

by c-dunk | 2008-04-15 18:41 | 筋肉

走る迷走柔整師  ココロと身体はセット 設楽義勝


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