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しらずしらず「あなたの中の異常心理」

岡田尊司(著) 幻冬舎新書


本人はそれ気につかずに「異常心理」に陥って行く。

自己を保存しようとする欲求と、他者からの承認や愛情を求める欲求この二つの欲求が損なわれた時、異常心理に陥る。幼い頃や子どもの時の出来事から無意識下の「とらわれ」が形成され、

それぞれにとらわれを抱え、意識するしないにかかわらず、それに強く行動を支配され、第三者からみると行きすぎに感じる行動に駆り立てられていたのである。169‐179頁

本書を読んでも自動思考より根深いところに問題がある場合も多そうなんですよね。こういう「苦」を対人で逃げ場を作って行う心理療法と比べると、自力で瞑想によって観察するというのは確かに辛いのではないかと考えてしまうし、回避しながら瞑想しても浅い所に留まってしまうのではないか、なんて疑問もわいてきた。

それにしても、本人は気づかずです。誰がいつ陥ってもおかしくない・・・。

一方、加害者が治療を拒否したのは179件で全体の60%超。「自分は病気でなく、必要ない」といった理由が多く、経済的な事情を挙げた人もいる。
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痛みが起こるのには、心と身体の両方が関わっています。
慢性痛に関する学説や治療法は数多くありますが、
どの説も、慢性痛の症状があるなら、身体だけではなく、
心にもその原因があるという大原則は一致しています。

湘南深沢ニコニコ整骨院 鎌倉市常盤60-3
0467-43-2556
または
継続中!今朝は荷物が多くて5kウォーキング。

たとえこうするしかなかったのだという人であっても
状況は行為のあり方を決めず、どんな行為を選ぶかは
自分が自分で決められることを知れば
必ず人は変わることができます
高校生のためのアドラー心理学入門


# by c-dunk | 2017-02-14 19:09 | 身心
澤原満(著) 東京図書出版

50歳で離婚しすべての財産を失って、、、ホームレスなんだが、
楽しいキャンプ生活ではないの?
それとは、ちと違うなあ。人生の出直しのためのホームレスの話。

著者の生き方の哲学本だった。

もう少しだけ、もうちょっと
もうちょっとと頑張る
仕事を上手にやる方法だ

いい言葉があったので最後まで読んだけど、ホームレスは関係ないよ。
ホームレスからホテルオーナーへ_a0064004_17270071.png


痛みが起こるのには、心と身体の両方が関わっています。
慢性痛に関する学説や治療法は数多くありますが、
どの説も、慢性痛の症状があるなら、身体だけではなく、
心にもその原因があるという大原則は一致しています。

湘南深沢ニコニコ整骨院 鎌倉市常盤60-3
0467-43-2556
または
自分自信がやったことを評価するまえに、
相手がしてくれたことをリストにする。



# by c-dunk | 2017-02-12 17:30 | 読書

自我崩壊

自我崩壊
心を病む 不条理を生きる
岩波明(著) 講談社


これも相模原事件シリーズで統合失調症ってなにを知りたくて読んだけど、本書は犯罪も含めて
ちょいきつい、んん~どうなんだろ。アマゾンの評価はゼロなんだよね。

あんまり肚に落ちなかった。

小田原も参戦してるよねジャンパーで、我が神奈川。
自我崩壊 _a0064004_14134022.png

痛みが起こるのには、心と身体の両方が関わっています。
慢性痛に関する学説や治療法は数多くありますが、
どの説も、慢性痛の症状があるなら、身体だけではなく、
心にもその原因があるという大原則は一致しています。

湘南深沢ニコニコ整骨院 鎌倉市常盤60-3
0467-43-2556
または
意識が変わると行動が変わるとういうことです。
山中伸弥

# by c-dunk | 2017-02-12 14:16 | 読書
いろいろやってみよう!「自分でできる!筋膜リリース
竹井仁(著) 自由国民社

いつものストレッチとは違うかな。
基本はセルフメンテだと思ってます。いろいろやってみてください。

そんなランナーさんの施術は楽しい。
いろいろやってみよう!「自分でできる!筋膜リリース 」_a0064004_11140324.png


痛みが起こるのには、心と身体の両方が関わっています。
慢性痛に関する学説や治療法は数多くありますが、
どの説も、慢性痛の症状があるなら、身体だけではなく、
心にもその原因があるという大原則は一致しています。

湘南深沢ニコニコ整骨院 鎌倉市常盤60-3
0467-43-2556
または
人の5倍動き回って勉強しよう。勉強したうえで自分なりの生きた言葉が
話せるようにしようというのを目標にしました。
高橋尚子

# by c-dunk | 2017-02-12 11:21 | 筋肉
門田隆将(著) 新潮社
あの一瞬ーアスリートはなぜ「奇跡」をおこすのか _a0064004_17385158.png

流石にスタルヒンはキツイ。
奇跡を起こすには創造/想像を絶する準備なくして起こらないわけですね。ちょい古いスポーツノンフィクションです。
あの5打席連続敬遠にも、いろいろその前にドラマあったんだね。そこでで5番バッターに注目!
明徳義塾の馬渕監督がその5番バッターには謝りたいと…。
その彼は居酒屋をやってるそうだが、彼と話したいといった馬渕監督はそこでのんだのかな
今となればいい肴なんだろうね。

痛みが起こるのには、心と身体の両方が関わっています。
慢性痛に関する学説や治療法は数多くありますが、
どの説も、慢性痛の症状があるなら、身体だけではなく、
心にもその原因があるという大原則は一致しています。

湘南深沢ニコニコ整骨院 鎌倉市常盤60-3
0467-43-2556
または
帰宅ウォークも続いているぞ、今朝は5Km、着地云々(でんでん)より、これだけ走っていないと筋肉痛だわな!

回避グセを続けている限り、痛みの問題は解決しません。
しつこい痛みは日記で治る 笠原論


# by c-dunk | 2017-02-12 10:39 | 読書

走る迷走柔整師  ココロと身体はセット 設楽義勝


by c-dunk