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普通そうに見えるけど

普通そうに見えるけど。

またまた、「痛みをやわらげる科学」から

自分でできる痛みの治療、予防法15カ条

1.痛みを抑えるメカニズム(内在性疼痛抑制機構)を活性化する

自らの回復力を鼓舞する、座禅、ヨガ、催眠療法(自立訓練法?)、皮膚の電気刺激法、ハリ刺激などの物理的刺激。


続けるのは大変なんですよね。
by c-dunk | 2012-03-28 16:31 | 痛み

走る迷走柔整師  ココロと身体はセット 設楽義勝


by c-dunk