人気ブログランキング
|
話題のタグを見る
投稿内容
タグ
ブログタイトル
ウェブ全体
フォロー
|
ログイン
|
ブログ開設・作成(無料)
このブログの更新通知を受け取る場合は
ここをクリック
情報だけの治療室
ブログトップ
2015年 01月 31日
まずは土曜日の気合ラン復活!
まずは土曜日の気合ラン復活!
1月ラストやっとこ週末に走りました。
10.31Km 5:07/Kmのペースで久々にしっかり走ったけど、なんせ11月の湘南国際からまともに走ってないので4分台で走り切るのは残念ながらムリ。そりゃそうだろ
去年の湘南国際前の10Kmのこの練習コースは4:43/Kmペースで走れたので、まずはそこを目指して土曜日気合ラン復活します。
次は日曜日のロング走。20Km位でとりあえず許して監督!
悲しいかなどこが痛くなってもおかしくない。
湘南深沢ニコニコ整骨院 鎌倉市常盤60-3
0467-43-2556
fuka_nico@yahoo.co.jp
Tweet
by
c-dunk
|
2015-01-31 21:59
|
ランニング
<< 1月のランニング
グルコースなくして、意志力なし >>
走る迷走柔整師 ココロと身体はセット 設楽義勝
by c-dunk
プロフィールを見る
画像一覧
カレンダー
<
March 2024
>
S
M
T
W
T
F
S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
リンク
設楽接骨院
腰痛掲示板
加茂整形外科医院
フォロー中のブログ
心と体の痛みのお部屋 管...
カラダと動きの秘密
心療整形外科
新・痛みを手放そう
漢のブログ
カテゴリ
全体
痛み
ストレス
筋肉
ストレッチ
運動
プラシーボ
身心
鎌倉
ランニング
ランニング・筋肉
ランニング・痛み
糖質制限
ラン・糖質制限
呼吸法・瞑想
読書
読書
未分類
以前の記事
2017年 06月
2017年 05月
2017年 03月
more...
ライフログ
椅子がこわい―私の腰痛放浪記
[PR]
腰痛は“怒り”である―痛みと心の不思議な関係
[PR]
癒す心、治る力―自発的治癒とはなにか
[PR]
「こころ」と「身体」の法則―伝説的名医シンドラーが遺した知恵
[PR]
慢性痛はどこまで解明されたか―臨床・基礎医学から痛みへのアプローチ
[PR]
臨床医のための痛みのメカニズム
[PR]
疼痛学序説―痛みの意味を考える
[PR]
痛みのケア―慢性痛、がん性疼痛へのアプローチ
[PR]
心療内科初診の心得―症例からのメッセージ
[PR]
内なる治癒力―こころと免疫をめぐる新しい医学
[PR]
こころと体の対話―精神免疫学の世界
[PR]
プラシーボの治癒力―心がつくる体内万能薬
[PR]
第三の医学
[PR]
人はなぜ治るのか―現代医学と代替医学にみる治癒と健康のメカニズム
[PR]
リラクセーション反応
[PR]
痛みとはなにか―人間性とのかかわりを探る
[PR]
ブッタとシッタカブッタ〈1〉こたえはボクにある
[PR]
検索
最新のトラックバック
その他のジャンル
1
英語
2
留学
3
科学
4
メンタル
5
コレクション
6
哲学・思想
7
FX
8
鉄道・飛行機
9
韓国語
10
病気・闘病
ブログパーツ
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
XML
|
ATOM
Powered by
Excite Blog
会社概要
プライバシーポリシー
利用規約
個人情報保護
情報取得について
免責事項
ヘルプ
ファン申請
※ メッセージを入力してください