2006年 03月 14日
仕事中に修行中。
柔軟したら患者さんに負けました、おはずかしい。指床間距離約-12cm、開脚約80°柔軟しないで計ったらこれしかいきません。1ヶ月後を見ててください。こんな自分でも自然体に立つことや呼吸法の練習はできます。硬すぎてしこが腰が立たなくてしっかりできないのでまずは中心軸を感じて丹田より下が充実すように気をつけていますが、つい前に前に乗ってしまう状態です。
ちなみに前かがみで仕事をしていますが、腰に痛みはありません。
ちなみに前かがみで仕事をしていますが、腰に痛みはありません。
by c-dunk
| 2006-03-14 15:16
| 身心